受験成功のための親の役割

受験生が成功するためには、家庭環境が大きな影響を与えることが多いです。まず、親ができるサポートの一つは時間管理の手助けです。受験勉強は時間の使い方が非常に重要です。細かな学習スケジュールにまで関与する必要はありません。本来は自分でやるべきではありますが、朝一定の時間で起床して、夜遅くなりすぎないうちに眠りにつくという生活リズムを見守っていただくことが重要です。朝型、夜型などの個人差はあるでしょうが、試験は午前中に実施されるので朝型の生活習慣を整えることが大切であり、そのために規則正しい生活習慣を身に付けることがポイントになってきます。

次いで食生活です。朝、昼、夜と必要な栄養素を補給し、勉強に向かうエネルギーを補充させてあげてください。外食や買ってきたものでも結構ですが、野菜を多めにしたり、揚げ物ばかりにならないようにバランスを考えていただくだけで十分です。理想を求めれば、新鮮な食材で、栄養バランスのとれた食事を作ってあげる、、、となりますが、できることならやっていただければベストですが、できなくても一切問題はありません。むしろ「やらなければ」という重圧をかけ過ぎることで、親側が強いストレスを感じすぎてしまっては本末転倒です。温かい食事、みんなで囲む食卓は心の癒しにもつながります。毎食でなくていい、週に一度でも一緒に食事をとって日々の出来事など他愛ない会話をする時間を設けてみてください。

そして最後に精神的なサポートも欠かせません。受験は保護者の方も相当のストレスを感じる出来事です。しかし、受験生本人が一番ストレスを抱えてしまうものですので、態度や姿勢に不満があったとしても、すぐに吐き出さず一度考えてから言葉をかけることをおすすめします。お互いにストレスをため込んだ状態では衝突してしまうことが多くなってしまうでしょう。高校生になっても子どもは親の言動、心境に変化に敏感です。時には意見をぶつけ合うことも必要でしょうが、必要以上の衝突でお互いに疲弊してしまっては元も子もありません。お子さんはもちろん、親である皆さん自身も適度な息抜きやリラックスできる時間を設けるように心がけましょう。そして常に応援しているという姿勢や言葉を忘れないこと。伝え方は人それぞれでしょうし、時には親の期待はプレッシャーになってしまうものです。ですがそれよりも、気にされていないという孤独感のほうが克服もできない辛い状況なのです。成績が思うように上がらないとき、苦しんでいるときこそ、親の温かい言葉が支えになるのです。これらのサポートを通じて、受験生の成功を共に目指しましょう。

受験を控えた子どもたちへの理解と励ましの重要性は、受験成功に向けて欠かせない要素です。多くの学生は、勉強や模試の結果に対して大きなプレッシャーを感じています。親はこの心情を理解し寄り添うことで、子どもたちの不安を和らげることができます。まず、学業に専念できる環境を整えることが大切です。　塾や予備校に通わせるといった支援の方法もあるでしょう。自宅学習であれば、静かなスペースや必要な教材を用意することも一つです。加えて、情報収集も親としてできることです。医学部・歯学部・薬学部・獣医学部のように具体的な将来像が決まっている場合でも、どの大学がよいか（試験科目、難易度、立地や学費）、どんな職種があるのかなど、考えるべき要素はたくさんあります。「自分の目指すことだから自分でやりなさい」というのは確かに正しい意見で、自分で調べているお子さんもいらっしゃるでしょう。しかし、やはり時間の使い方や情報を集める効率がよくないお子さんも多数いらっしゃいますので、うまく親御さんがサポートして、お子さんの前進を助けてやってください。具体的には大学の資料を集めたり、オープンキャンパスに連れて行ったりなどがあります。過干渉はよくありませんが、助けを求められたときには手を差し伸べてあげることができる距離感で見守りましょう。一緒に将来について考えたり、話し合ったり、時には勉強の計画を立てたり、定期的に進捗を確認したりすることで、子どもは目標を見失うことなく、効率的に学び続けられます。 さらに、積極的な励ましの言葉がモチベーションを高めます。失敗や挫折があった時こそ、親の励ましが必要です。成功や挑戦を共に喜び、時には厳しい現実を話し合うことで、真の支えとなることができるでしょう。

　受験の成功に親の協力、サポートは絶対的に必要不可欠です。ですが、その反面、具体的に親ができることも実のところ限られているものです。塾や予備校、そして大学進学の学費といった金銭面の援助が最初に浮かんでしまうでしょうし、実際にそうでもあるでしょう。ですが、そんな親の庇護下におかれている子どもたちの親離れのステップとしても受験は捉えることができます。自分の将来を考え、自分でできることを積み重ねて、自分の力で成功をつかみとっていく。そのどれもがお子さん自身の力であり、これから大人として生きていく道筋を考える過程でもあるわけです。だからこそ、親側としても子離れの機会として、自分の道を歩みだす子どもを適度に見守るスタンスを取れるようになりたいものです。絶対的に大切な存在だからこそ、苦労はしてほしくないし、成功を収めてほしい。そのためにあれやこれやと手をかけたい気持ちは、親である筆者も大いに感じています。しかし、自分とは異なる別の人間だからこそ、どれだけの助力や支援があったとしても子どもの進む道や経験は本人のものです。ゆえに“適度”な距離で見守りましょう。親側が前のめりで、熱量の差が大きくなってしまうと関係性に軋轢を生んでしまうことでしょう。子どもなりの頑張りを認め、励まし、つまづいた時に手を差し伸べてあげられれば十分です。ネガティブな意味ではなく、人が人のためにできることなど限られていますので、「親だから」と自分にプレッシャーをかけ過ぎないで、「自分ができること」を見つけていただけたらと思います。

受験生のモチベーションを高めるためには、親の言葉が非常に重要です。特に、受験期は精神的なストレスが高まるため、子どもに寄り添った言葉かけが求められます。例えば、「頑張ってるな」「あなたなら大丈夫」といった肯定的な言葉は、子どもに自信を与えます。ですが闇雲に褒めるだけでは効果は半減します。目標達成のための具体的なスケジューリングや勉強方法も時には提案し、その成果に見合った声かけを行いましょう。最後になりますが、人間十人十色ということで、親子の関係のそれぞれ最適解は異なります。良好なコミュニケーションを通じて、その道のりを共に歩んでいきましょう。